Confira as praias impróprias para banho no litoral Norte

Atualizado em: 10h06min - 29/01/2011

Antes de viajar, confira a lista das praias impróprias do litoral
O sol vai predominar no litoral, mas é preciso ficar atento às praias impróprias. Segundo a Cetesb (Companhia de Tecnologia de Saneamento Ambiental do Estado de São Paulo), 24 foram reprovadas no litoral norte. Veja quais são:

UBATUBA - 7
RIO ITAMAMBUCA - foz do rio
IPEROIG - em frente ao cruzeiro
ITAGUÁ-AV. LEOVEGILDO, 240 - em frente ao nº 240 da av. leovegildo d. vieira
ITAGUA-AV. LEOVEGILDO, 1724 - em frente ao nº 1724 da av. leovegildo d. vieira
SANTA RITA - meio da praia
PEREQUÊ-MIRIM - em frente à r. henrique antonio de jesus
LÁZARO - meio da praia ( cerca de 100m ao sul )
MARANDUBA - em frente à r. ten. josé m. p. duarte

CARAGUATATUBA - 4
TABATINGA-RIO TABATINGA - cerca de 250m do rio tabatinga
PRAINHA - meio da praia
INDAIÁ - em frente à av. alagoas
PALMEIRAS - em frente ao nº 246 da av. miramar

SÃO SEBASTIÃO - 7
CIGARRAS - 100m ao sul da praia
ARRASTÃO - em frente à al. das corvinas
PONTAL DA CRUZ - em frente à al. da fantasia
PORTO GRANDE - em frente à praça da vela
GRANDE - meio da praia
PAÚBA - em frente à r. cinco
SAÍ - 150m à direita da r. pontal

ILHABELA - 6
PINTO - 50m antes do mercado costa norte
SINO - meio da praia
SIRIÚBA - meio da praia
VIANA - meio da praia
ILHA DAS CABRAS - no meio da praia
PORTINHO - meio da praia

Ubatuba está com inscrições abertas para concurso de marchinhas

Atualizado em: 08h09min - 27/01/2011

A Fundação de Arte e Cultura (Fundart) inicia a fase de inscrições para o VI Festival de Marchinhas Carnavalescas de Ubatuba, que acontecerá nos dias 25, 26 e 27 de fevereiro, a partir das 21h, no coreto da Praça Exaltação à Santa Cruz, centro de Ubatuba.

As inscrições podem ser feitas até o dia 15 de fevereiro, na sede da Fundart, das 8h às 14h, ou através dos Correios, sendo considerada a data de postagem.

Cada participante poderá inscrever até duas composições, mesmo em parceria. As músicas deverão ser inéditas e originais, não plagiadas, tanto na letra como na melodia da composição, além de nunca ter sido publicada. O gênero é exclusivamente de Marchinha Carnavalesca ou Marcha Rancho. A Fundart disponibilizará um grupo instrumental que realizará o acompanhamento de todas as canções classificadas para apresentação, bem como os arranjos e os ensaios.

Inscrições

É indispensável para a inscrição: seis cópias digitadas e cifradas em papel sulfite, com o título e a música na íntegra, além de um CD ou fita magnética com a música gravada acompanhada de violão afinado em Lá 440, precedida pelo nome do(s) autor(es), citada com voz clara e pausada. Esse material não será devolvido.

A ficha de inscrição deverá ter todos os campos preenchidos em letras de forma legível, com telefone e/ou email para contato e a quantidade de intérpretes acompanhantes.

Festival

O Festival será apresentado em três fases. A comissão organizadora fará uma pré-seleção para escolher as 20 composições que irão se apresentar e concorrer aos prêmios nos dias 25 e 26. Nos dois primeiros dias, acontecerão as eliminatórias, com apresentação de dez marchinhas, das quais sairão cinco marchinhas em cada dia, portanto, serão dez finalistas que se apresentarão no dia 27. As cinco melhores colocadas receberão os prêmios e o melhor intérprete também será premiado.

Premiação

A premiação será realizada ao final do evento, no dia 27.
Para o 1º Lugar, Troféu + R$600;
2º Lugar - Troféu + R$400;
3º Lugar - Troféu + R$300;
4º Lugar - Troféu + R$200;
5º Lugar - Troféu. E para o melhor intérprete, troféu + R$500.

Regulamento

O regulamento completo e a ficha de inscrição podem ser acessados através do site www.fundart.com.br.

A Fundart fica na Praça Nóbrega, 54, Centro, Cep 11.680-000.
Para mais informações, ligue: (12)3833-7000.

FONTE: vnews

Vai à praia no feriado? Confira a lista de praias impróprias

VNEWS - 09h23min - 30/10/2009

Quem segue para o Litoral Norte, deve ter o cuidado com as praias impróprias para o banho.

Elas estão sinalizadas com uma bandeira vermelha. Os dados são da Cetesb (Companhia Ambiental do Estado de São Paulo). Nove praias estão impróprias.

Confira a lista das praias:

Ilhabela
Pinto
Itaguaçu
Perequê Mirim.

São Sebastião
Toque Toque Pequeno.

Caraguatatuba
Indaiá
Tabatinga

Ubatuba
Itaguá
Santa Rita
Perequê Mirim

Suco bronzeador garante a pele com a cor do verão

Nutritivo e natural, ele prepara o seu corpo para o bronze da estação

Por Minha Vida Publicado em 29/10/2009

É só chegar a estação quente que as roupas fresquinhas dão o ar da graça, sem contar os trajes de banho para os dias na praia ou na piscina. O problema é desfilar por aí com a pele desbotada da temporada de inverno. Por isso que conquistar uma pele bonita, bronzeada e macia é o desejo de muita gente no verão. Para isso, a nutricionista do MinhaVida, Roberta Stella, tem a solução. "Comece já a preparar o seu corpo para o bronze e introduza alimentos como cenoura, beterraba, abóbora, mamão, manga, espinafre m sua dieta", explica a especialista.

Esta turma de alimentos dá uma mãozinha no seu bronzeado por serem ricos em um carotenoide conhecido como betacaroteno. É ele quem dá cor às frutas amarelo-alaranjadas e aos vegetais verde-escuros. A substância é um poderoso antioxidante, que quando é consumido é convertido em vitamina A no organismo. "A vitamina auxilia na formação de melanina , pigmento responsável pelo efeito bronzeado da pele", diz Roberta.

Confira a receita de um suco saboroso e que é aliado da cor dourada da estação. Consuma antes e durante o verão, pelo menos três vezes por semana.

Suco Bronzeador
Ingredientes:
1 copo pequeno de suco de laranja
1/2 beterraba crua
1 cenoura média

Modo de preparo:
Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja.

Valores nutricionais (por porção)
Rendimento: 1 porção
Calorias: 170,8 Kcal
Quantidade de pontos (por porção):4
Carboidratos: 38,6 g
Proteínas: 3,9 g
Gorduras: 1 g